Si vous êtes en détresse ou avez des pensées suicidaires
Appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide
Les praticiens en santé mentale
Les bons réflexes pour bénéficier de séances chez un psychologue à petit prix
Grâce aux dispositifs nationaux Santé Psy étudiants (réservé aux étudiants) et Mon Parcours Psy (pour tout le monde à partir de 3 ans), vous pouvez bénéficier de 8 séances gratuites avec un psychologue.
Pensez également à vérifier votre mutuelle/complémentaire santé. En fonction de votre contrat, vous pouvez parfois bénéficier d’un remboursement au forfait ou à la séance.
Pensez également à vérifier votre mutuelle/complémentaire santé. En fonction de votre contrat, vous pouvez parfois bénéficier d’un remboursement au forfait ou à la séance.
Ressources utiles
► Le Psycom : c’est le site national de référence pour mieux comprendre et se renseigner sur la santé mentale.
► Etu’Zen est un dispositif pour aider les étudiants à développer des ressources favorisant leur bien-être et à améliorer leurs apprentissages.
► Le kit de (sur)vie de Nightline propose aux étudiants un parcours personnalisé et interactif avec des mini-jeux, des entrainements, des activités et des fiches synthétiques pour prendre soin de sa santé mentale ainsi que des clés concrètes pour soutenir un proche en souffrance.
► Eco-anxiété à l’Université, le podcast sur l’éco-anxiété développé par le SSU de l’Université Claude Bernard Lyon 1 (YouTube et Spotify).
► Etu’Zen est un dispositif pour aider les étudiants à développer des ressources favorisant leur bien-être et à améliorer leurs apprentissages.
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► Eco-anxiété à l’Université, le podcast sur l’éco-anxiété développé par le SSU de l’Université Claude Bernard Lyon 1 (YouTube et Spotify).