Santé, *Accompagnement et suivi psychologique*

Découvrez le Kit de (sur)vie de Nightline

Le 30 janvier 2023

Soucieuse du bien-être étudiant, l’Université de Lyon vous présente le kit de (sur)vie, une ressource en ligne développée par Nightline, pour prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres.

Tout le monde a une santé mentale et, comme pour la santé physique, il existe des outils concrets et accessibles pour en prendre soin.
Né de la collaboration entre étudiants, psychologues et communicants de l’association Nightline, le Kit de (sur)vie est une ressource digitale conçue pour accompagner les jeunes à prendre soin de leur santé mentale et de celle des autres.

Disponible en ligne, le kit de (sur)vie propose ainsi des clés concrètes et ancrées dans l'univers étudiant pour répondre au mieux aux besoins de chacun et chacune, à travers deux entrées complémentaires :

  • Le volet « Je prends soin de ma santé mentale » qui offre à l'étudiant un parcours personnalisé et interactif avec des mini-jeux, des entrainements, des activités et des fiches synthétiques.
     
  • Le volet « J’ai un·e ami·e qui va mal », quant à lui, permet de donner des clés pour soutenir un proche en souffrance.

Et parce qu’il n’est pas toujours simple de comprendre de quoi on parle quand on parle de santé mentale, le kit de (sur)vie met à disposition des étudiants un « Mini-dico » pour mieux comprendre un certain nombre de termes de psychologie, souvent mal utilisés et déformés par nos représentations.

Découvrez le kit de vie

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