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Respizen
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Santé mentale
Respizen : Sophro
Le 5 novembre 2026
Apprends à gérer ton stress au quotidien
Chaque semaine, viens découvrir au 102 des techniques simples et efficaces pour mieux comprendre et gérer ton stress. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, tu apprendras à te recentrer, mieux gérer tes émotions et améliorer ta concentration. Un atelier pratique et motivant, animé par des professionnels du centre ou des intervenants extérieurs.
Ce respizen aura lieu de 17h30 à 18h30 au 102 rue de Marseille Lyon 7e.
Crédit image : Magnific
Ce respizen aura lieu de 17h30 à 18h30 au 102 rue de Marseille Lyon 7e.
Crédit image : Magnific
