Respizen n°1

Chaque semaine, viens découvrir au 102 des techniques simples et efficaces pour mieux comprendre et gérer ton stress. Grâce à des exercices de respiration et de relaxation, tu apprendras à te recentrer, mieux gérer tes émotions et améliorer ta concentration. Un atelier pratique et motivant, animé par des professionnels du centre ou des intervenants extérieurs. 

L'atelier aura lieu le 3 octobre à 10h30. Le lieu sera bientôt communiqué sur cette page.