Cycle de développement des compétences psycho-sociales (CPS)

Pour développer vos compétences psycho-sociales, 3 types de cycle de pauses bien-être vous seront proposées cette année :

Octobre 2026 - BODY PROJECT : et si on prenait un moment, entre étudiantes, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ? Le Body Project est un programme de référence pour celles qui souhaitent développer une relation saine à leurs corps, se libérer des injonctions et s'affirmer faces aux remarques sur leur corps. En petit groupe, de nombreux exercices et challenges sont proposés pour se libérer collectivement des Diktats. Les ateliers sont en non mixité choisie. 4 séances d'une heure sont prévues, inscription unique pour l'ensemble du cycle.

Novembre/Décembre 2026 - KORSA : un ensemble d’ateliers en petit groupe sur la thématique de la pleine conscience et des valeurs personnelles pour t'aider à mieux gérer le stress, rester engagé·e dans tes études et agir selon ce qui compte vraiment pour toi.
Janvier/Février 2027 - FOVEA : Apprendre à être pleinement là. Et si on prenait le temps de se reconnecter à soi, à ses sensations et à l’instant présent ? FoVea est un cycle d’ateliers basé sur la méthode Vittoz, qui permet de développer une attention plus ouverte, d’améliorer sa concentration et sa mémorisation, de réduire le stress du quotidien et de cultiver davantage de bienveillance envers soi-même.Un programme scientifiquement validé par des chercheurs et des praticiens reconnus, dont le Dr Christophe André.

Prochains ateliers