Nouvelle application mobile WeCare pour prendre soin de votre santé mentale

Étudiantes et étudiants, et si vous partiez à l’aventure avec l'application WeCare ? Une randonnée aventure à la découverte de vous, de vos forces et de nouvelles possibilités pour préserver une ressource essentielle à ce monde : vous et votre bien-être.

Le concept de cette application ?

Cette nouvelle application vous aide à reconnaître et utiliser vos propres ressources psychologiques individuelles et en acquérir de nouvelles (se relaxer, apprivoiser ses émotions et ses pensées, prendre de nouvelles habitudes de vie…) pour garder l'équilibre et maintenir le cap.

Des outils de suivi de votre humeur et de vos habitudes de vie sont également disponibles dans l'appli, ainsi que des tests pour s’auto-évaluer. Un journal permet de suivre votre progression et de collecter des récompenses au fil de votre parcours.

Application mobile gratuite disponible sur le PlayStore et sur l’App Store.

WeCare a été conçue par une équipe de psychologues, chercheurs et professionnels de la promotion de la santé (Promotion santé Bourgogne-Franche-Comté) et est soutenu et financé par l’Agence régionale de Santé de Bourgogne Franche Comté et par la Mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (MILDECA).

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