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Well-being breaks
Le 102 c'est aussi des ateliers collectifs ouverts à tous les étudiants et étudiantes !
La vie étudiante, c’est intense ! Viens faire une pause et découvrir auprès des professionnels du 102 des exercices de respiration, d’étirements, de méditation pleine conscience ou partager ton expérience pour retrouver de la sérénité au quotidien !
De nombreux ateliers sont proposés cette année sur les thèmes suivants : "Prépare ta rentrée", La Fresque de la santé mentale®, Respizen, Chat & Chill...
Tous les ateliers sont gratuits mais en places limitées
Inscrivez-vous aux prochains ateliers
- 26 SEPTChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102 n°1
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludiques.
- 24 SEPTAtelier médiation Santé mentaleMédiation artistique n°1
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais de la création. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idée.
- 21 SEPTAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale n°1
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais du contact avec les animaux. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 17 SEPTSanté mentaleAtelier Préparer sa rentrée N°2
La rentrée c'est une nouvelle année qui commence, mais ça peut être aussi un peu stressant. Pression académique, nouveau campus, autonomie, contraintes financières... Pas de panique ! Le 102 te propose une pause pour faire face aux défis de cette nouvelle année et aborder plus sereinement ce moment.
- 10 SEPTSanté mentaleAtelier Préparer sa rentrée n°1
La rentrée c'est une nouvelle année qui commence, mais ça peut être aussi un peu stressant. Pression académique, nouveau campus, autonomie, contraintes financières... Pas de panique ! Le 102 te propose une pause pour faire face aux défis de cette nouvelle année et aborder plus sereinement ce moment.