- Health at the Université de Lyon
- 5-step care pathway
-
Stop violences
- Stop violences - Reporting incidents
- How does the reporting procedure work?
- Learning more about gender-based or sexual violence
- Learning more about discriminations
- What does the law say?
- Seeking assistance from specialized local organizations
- Emergency numbers and counseling line
- Tools for identifying and combating violence
- Health directory
You are here : PORTAIL SANTE > ACCUEIL EN > Mental health > Well-being breaks
-
Partager cette page
Well-being breaks
Le 102 c'est aussi des ateliers collectifs ouverts à tous les étudiants et étudiantes !
La vie étudiante, c’est intense ! Viens faire une pause et découvrir auprès des professionnels du 102 des exercices de respiration, d’étirements, de méditation pleine conscience ou partager ton expérience pour retrouver de la sérénité au quotidien !
De nombreux ateliers sont proposés cette année sur les thèmes suivants : "Prépare ta rentrée", La Fresque de la santé mentale®, Respizen, Chat & Chill...
Tous les ateliers sont gratuits mais en places limitées
Inscrivez-vous aux prochains ateliers
- 19 DÉCChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102
Le 102 organise fréquemment des brunchs. Le but ? Te permettre de rencontrer du monde. Sortir de chez soi pour sociabiliser et se changer les idées.
- 21 NOVChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102
Le 102 organise fréquemment des brunchs. Le but ? Te permettre de rencontrer du monde. Sortir de chez soi pour sociabiliser et se changer les idées.
- 05 NOVSanté mentaleBody Project 4/4
Et si on prenait un moment, entre filles, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ?
- 29 OCTSanté mentaleBody Project 3/4
Et si on prenait un moment, entre filles, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ?
- 24 OCTChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102
Le 102 organise fréquemment des brunchs. Le but ? Te permettre de rencontrer du monde. Sortir de chez soi pour sociabiliser et se changer les idées.
- 22 OCTRespizen Santé mentaleRespizen - MDE : Relaxation corporelle
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 22 OCTSanté mentaleBody Project 2/4
Et si on prenait un moment, entre filles, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ?
- 19 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais du contact avec les animaux. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 17 OCTRespizen Santé mentaleRespizen - 102 : Yoga
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 15 OCTChat & Chill Santé mentaleChat & Chill Scène 27
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludique
- 15 OCTSanté mentaleBody Project 1/4
Et si on prenait un moment, entre femmes, pour parler de notre rapport au corps,sans filtre ni jugement ?
- 10 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation artistique : théâtre
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais de la création. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées. L'atelier est coanimé par un professionnel du centre.
- 08 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation artistique : cycle photo - explore-toi à travers l'autre
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais de la création. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 08 OCTRespizen Santé mentaleRespizen - MDE : Sophro
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 08 OCTChat & Chill Santé mentaleChat&Chill Scène 27
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludiques.
- 07 OCTFresque santé mentale Santé mentaleFresque de la sante mentale (Nightline)
Inspirée par le modèle de la Fresque du Climat et la capacité à mobiliser de l’intelligence collective pour aborder des sujets complexes, Nightline a créé la Fresque de la Santé Mentale®, dans une approche généraliste et universelle de la santé mentale à tout âge
- 05 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais du contact avec les animaux. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 03 OCTRespizen Santé mentaleRespizen - 102 : Hypnose
Apprends à gérer ton stress au quotidien
- 01 OCTChat & Chill Santé mentaleChat & Chill scène 27
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludiques.
- 01 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation artistique : cycle photo - explore ton quartier
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais de la création. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.