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Well-being breaks
Le 102 c'est aussi des ateliers collectifs ouverts à tous les étudiants et étudiantes !
La vie étudiante, c’est intense ! Viens faire une pause et découvrir auprès des professionnels du 102 des exercices de respiration, d’étirements, de méditation pleine conscience ou partager ton expérience pour retrouver de la sérénité au quotidien !
De nombreux ateliers sont proposés cette année sur les thèmes suivants : "Prépare ta rentrée", La Fresque de la santé mentale®, Respizen, Chat & Chill...
Tous les ateliers sont gratuits mais en places limitées
Inscrivez-vous aux prochains ateliers
- 19 DÉCChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102
Le 102 organise fréquemment des brunchs. Le but ? Te permettre de rencontrer du monde. Sortir de chez soi pour sociabiliser et se changer les idées.
- 30 NOVAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale
Les ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien.
- 28 NOVRespizen Santé mentaleRespizen : méditation
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 26 NOVCycle d'ateliers Korsa Santé mentaleLes pauses Korsa
Tu souhaites clarifier ce qui est important pour toi, agir selon tes valeurs, apprendre à gérer le stress et l’anxiété, et développer la pleine conscience pour accueillir tes émotions avec calme ?
- 26 NOVChat & Chill Santé mentaleChat&Chill : Bar à chocolat
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludique.
- 21 NOVChat & Chill Santé mentaleLe Brunch du 102
Le 102 organise fréquemment des brunchs. Le but ? Te permettre de rencontrer du monde. Sortir de chez soi pour sociabiliser et se changer les idées.
- 19 NOVCycle d'ateliers Korsa Santé mentaleLes pauses Korsa
Tu souhaites clarifier ce qui est important pour toi, agir selon tes valeurs, apprendre à gérer le stress et l’anxiété, et développer la pleine conscience pour accueillir tes émotions avec calme ?
- 19 NOVChat & Chill Santé mentaleChat&Chill - Bar à Jeux
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludique.
- 19 NOVRespizen Santé mentaleRespizen - MDE : Relaxation sonore
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 16 NOVAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale
Un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien.
- 14 NOVRespizen Santé mentaleRespizen - 102 : Hypnose
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 12 NOVCycle d'ateliers Korsa Santé mentaleLes pauses Korsa
Tu souhaites clarifier ce qui est important pour toi, agir selon tes valeurs, apprendre à gérer le stress et l’anxiété, et développer la pleine conscience pour accueillir tes émotions avec calme ?
- 12 NOVChat & Chill Santé mentaleChat & chill
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludique.
- 07 NOVRespizen Santé mentaleRespizen - 102 : Yoga
Apprends à gérer ton stress au quotidien.
- 05 NOVChat & Chill Santé mentaleChat & chill
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludique
- 05 NOVRespizen Santé mentaleRespizen : Sophro
Apprends à gérer ton stress au quotidien
- 05 NOVSanté mentaleBody Project 4/4
Et si on prenait un moment, entre filles, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ?
- 02 NOVAtelier médiation Santé mentaleMédiation animale
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais du contact avec les animaux. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 31 OCTAtelier médiation Santé mentaleMédiation artistique : théâtre
Ces ateliers de médiation c'est un temps pour toi, un moment de pause dans ton quotidien. Un espace pour déconnecter par le biais de la création. De quoi faire redescendre le stress de la vie de tous les jours et se changer les idées.
- 29 OCTSanté mentaleBody Project 3/4
Et si on prenait un moment, entre filles, pour parler de notre rapport au corps, sans filtre ni jugement ?
- 29 OCTChat & Chill Santé mentaleChat & Chill scène 27
Le 102 organise des Chat & chill à intervalles réguliers. Le but ? Sociabiliser tout en explorant Lyon à travers des activités ludiques.